Therapeutisches Angebot

Praxis

Psychotherapie am Ammersee

Eine vertrauensvolle Beziehung ist Grundlage jeder Behandlung und Zuverlässigkeit sowie Verschwiegenheit selbstredend.

Einzeltherapie

In meiner Praxis biete ich mit Hilfe der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie Unterstützung zu den folgenden Themen:
- Aufarbeitung aktueller seelischer Probleme
- Hilfe und Unterstützung bei psychosomatischen Erkrankungen
- Ängste erkennen und bearbeiten
- zwischenmenschliche Konflikte lösen
- Stress erkennen im Alltag oder bei der Arbeit
- körperliche Symptome (Schlafstörungen, Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, usw.)
- psychische Symptome (Ängste, Gereiztheit, zwanghafte Gedanken, usw.)
- Verhaltensauffälligkeiten und Suchttendenzen
- Burnout Prävention
Gerne können sie mich auch ansprechen bei besonderen Umständen in der eigenen Familie oder im beruflichen Umfeld, über die Sie sich mit einer neutralen Person austauschen möchten, wie z.B. (Sucht-)Krankheiten bei Familienangehörigen oder anderen nahestehenden Menschen oder auch Kollegen

Firmen und Mitarbeiter

Als Angestellter im Außendienst wurde mir immer mehr bewußt, welche Auswirkungen diese Tätigkeit auf mich hat. Auch später als Selbstständiger mit Kontakt zur Führungsebene in verschiedenen Firmen konnte ich dann auch die andere Seite kennenlernen und verstand auch hier, welche Probleme es gibt. Stress bis hin zu Burnout habe ich dort auf allen Ebenen erlebt.
Deshalb biete ich meine Erfahrung und meine Kompetenz auch in Firmen und besonders für deren Mitarbeiter an. Hierzu gehört:
Anzeichen für Stress erkennen:
- körperliche Symptome (Schlafstörungen, Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, usw.)
- psychische Symptome (Ängste, Gereiztheit, störende Gedanken, usw.)
- Verhaltensauffälligkeiten und Suchttendenzen
- Burnout Prävention
- Konflikte am Arbeitsplatz verstehen und lösen
- Erstberatung von Vorgesetzten und Kollegen bei psychischen Auffälligkeiten von Mitarbeitern

Jugendcoaching

Welche Herausforderungen Jugendliche heute im Vergleich zu vorhergehenden Generationen zu bewältigen haben, können sich viele Erwachsene wohl nur schwer vorstellen.
Ob es die ständige Präsenz von (sozialen) Medien ist, Mobbing in der Schule oder im Netz oder aber auch die aufkeimende Sexualität und wie "es" auf so vielen Seiten im Internet angeblich richtig gemacht wird. All dies birgt nicht nur Potential sondern vielmehr auch ein hohes Maß an Gefahr, die zu Verunsicherung bis hin zu (Versagens-)Ängsten und Ausweglosigkeit führen kann. Hier kann ein vertrauensvolles Gespräch oft helfen und nicht zuletzt weiss ich aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im IT-Umfeld um die Möglichkeiten und die Gefahren der neuen Medien.
Auch die vergangenen Jahre in denen besonders Kinder und Jugendliche auf viel echte soziale Interaktion verzichten mussten, haben diese Entwicklung leider beschleunigt.
Bei Interesse und entsprechender Beteiligung biete ich auch gerne tolle Events wie z.B. Mountainbike-/Rennradtouren, coole Wanderungen und je nach Idee und Bedarf auch andere Aktivitäten an.

Onlineangebot

Sie wohnen nicht am Ammersee oder sie sind anderweitig verhindert, meine Praxisräume in Herrsching zu besuchen?
Kein Problem!
Selbstverständlich können wir uns auch online treffen. Momentan biete ich Sitzungen per Microsoft Teams oder Zoom an.

Eine Therapie ganz ohne Sichtkontakt ist aus meiner Sicht nicht sehr effektiv, da hier viel Zwischenmenschliches verloren geht und ich nicht so auf sie eingehen kann, wie ich es für dringend notwendig halte. Deshalb biete ich nur im Notfall eine Sitzung per Telefon an und auch nur, wenn wir uns bereits vorher schon kennengelernt haben.

für jede Situation